VENEZ DECOUVRIR AU DOJO DE LOOS LE SAMEDI 08 SEPTEMBRE LE TAI CHI CHUAN

QU'EST CE QUE LE TAI CHI CHUAN

Le Tai Chi Chuan est une gymnastique énergétique douce, qui se pratique à tous les âges et apporte détente, souplesse et agilité. 

Le Tai Chi est particulièrement bénéfique à la santé physique et mentale. C'est la discipline de la santé et de la longévité. Avec le Tai Chi vous entraînez votre esprit à mieux se maîtriser et votre corps à résister aux maladies tout en apprenant un art martial qui vous permet de vous défendre.

Le Tai-Chi est une branche de la Médecine Traditionnelle Chinoise, un exercice énergétique. Le « chi », énergie corporelle, est à la base des bienfaits de cette discipline qui facilite sa circulation dans notre organisme. Comme c'est quand celui-ci est bloqué que vous tombez malade, si vous l'aidez à ne pas l'être, vous avez toutes les chances de vivre en bonne santé.

De plus, il permet de prendre conscience de chaque partie de son corps, d'acquérir souplesse et coordination et d'apprendre la relaxation par les techniques respiratoires et les mouvements fluides qui lui sont liés. Vous êtes à la fois plus robuste, plus tonique et plus zen. Avec le tai chi Chuan vous apprenez également à gérer votre stress et à retrouver votre sérénité.